Пожилой человек может быть инфицирован через контакт с зараженным и через поверхности вроде дверных ручек и поручней, на которых остался вирус. Таким образом, не пользуйтесь общественным транспортом и не ходите на рынки.

Мойте руки! Используйте мыло или антисептик для рук (идеально – и то, и другое) каждый раз после прихода с улицы, перед едой, после уборной и при другой необходимости. Не экономьте на чистоте. Поместите правила мытья и обработки рук в ванной комнате на видном месте, неукоснительно соблюдайте их.

Оставайтесь дома! Если вам необходимы продукты или средства первой необходимости, попросите того, кто вам помогает, доставить их вам на дом. В случае необходимости выйти из дома, избегайте общения, по возвращении соблюдайте гигиенические правила. Если вы кашляете или чихаете, носите маску.

Ограничьте личные контакты. Общайтесь с родственниками, друзьями, знакомыми и соседями дистанционно: по телефону или Интернету.


Если у вас возникла необходимость обратиться к врачу, не ходите в поликлинику, а приглашайте медицинского работника на дом. В экстренных случаях вызывайте скорую помощь.


Оставаясь дома, займитесь приятной деятельностью:
читайте книги, рисуйте, вяжите, разгадывайте кроссворды и головоломки.


И самое главное: сохраняйте спокойствие!